खूबसूरत चेहरे के लिये जरूर लें पर्याप्त नींद

हर कोई चाहता है कि वो खूबसूरत दिखें, जिसके लिये हम अपने खाने पीने का खास ख्याल रखते है । लेकिन आप जानते ही होंगें पर्याप्त नींद लेने से हमारी खुबसूरती बढ़ती है साथ ही हमारे अंदर ऊर्जा का प्रवाह अच्छे तरीके से भी होने लगता है । वैज्ञानिकों का कहना है कि जो लोग […]

कैसे होता है बच्चे का जन्म, जाने मां के पेट में क्या-क्या सोचता है ?

मेडिकल साइंस के अनुसार, गर्भावस्था के दौरान माता जो भी खाती-पीती है, उसी का अंश गर्भस्थ शिशु को भी मिलता है। यही बात हिंदू धर्म ग्रंथों में भी बताई गई है। गरुड़ पुराण में शिशु के माता के गर्भ में आने से लेकर जन्म लेने तक का स्पष्ट विवरण दिया गया है। इसमें यह भी […]

एल्युमिनियम फ़ॉयल का यूज़ हो सकता है खतरनाक आपके लिए – जानिये कैसे

आजकल ऑफिस ,घर और होटेल्स में एल्युमिनियम फ़ॉयल का उपयोग बढ़ता जा रहा है । महिलायें अक्सर खाने को लम्बे समय तक गर्म और ताजा रखने के लिए एल्युमिनियम फ़ॉयल का यूज़ करती है । चाहे पति को टिफिन देना हो या बच्चों को टिफिन देना हो खाना को गर्म व ताजा रखने के लिए […]

forgetful

क्या आपकी गिनती भुल्लकड़ों में की जाती है ? तो जानिये कुछ खास तरीके अपनी मेमोरी शार्प करने के

आज हर कोई इतना व्यस्त है की न उसके पास आराम से बैठ कर खाने का समय है और न ही पर्याप्त नींद लेने का । इतनी भागदौड़ वाली जिंदगी में हर मनुष्य के बस की बात नहीं है सब कुछ याद रखना और बिगड़ा खान पान भी और कई सारी चीजें भी हमारी मेमोरी […]

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लगातार सिर दर्द का कारण सिर्फ तनाव ही नहीं और भी कई कारण हो सकते है

सिरदर्द ऐसा दर्द होता है जो सिर या शरीर के उप्परी हिस्से में शुरू होता है और बेचैनी का कारण बनता है । यह दर्द कपाल या मस्तिष्क के आसपास के उत्तकों या संरचनाओं से शुरू होता है क्योंकि यहाँ दर्द की संवेदना के लिए अलग तंत्रिकाएं नहीं होती है । सिरदर्द हलके दर्द , […]

जमीन पर बैठकर खाना खाने से बेहतर होती है पाचन शक्ति

भोजन के सही फायदे पाना चाहते हैं और बेहतर पाचन चाहते है तो जमीन पर बैठकर खाना खाएं । आयुर्वेद में भी जमीन पर बैठकर खाना खाने के फायदे बताया गया है । जमीन पर बैठकर खाना खाने के लिए आदमी पैर क्रॉस करके बैठता है जो की एक प्रकार का योगासन है । ये […]

fat lose

मोटापे से निराश मत हो ,समाधान चुनें

How to Fat loseमोटापा एक ऐसी बीमारी है जो एक बार लगती है तो बड़ी मुश्किल से दूर होती है ,व्यस्त जिंदगी में हम खुद अपने लिए टाइम नहीं निकाल पाते है ,खान पान में ध्यान नहीं देना और हम मोटापे के शिकार हो जाते है । रिसर्च बताते है की अधिक मोटापे से जान […]

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